自己肯定感・自己愛
自分を認め、愛する力を育てるヒント。比較や我慢を手放し、“ありのままの自分”を生きるための意識の整え方をシェアしています。
『ありがとう』の気持ちが科学的に証明された7つの利点
あなたはいつも感謝をしていますか？ 感謝の気持ちは、私たちのほとんどが日々思い、口にしている言葉です。 子供の頃から、「ありがとうと言いなさい」とか、「笑顔で感謝するのよ」というように、 真の感謝の気持ちよりも、 […]
マウンティングする人とターゲットにされやすい人の特徴
自分の優位性を主張するための「マウンティング」と呼ばれる行為は、共通した特徴があります。 また、マウンティングのターゲットになりやすい人にも、決まった特徴があると考えられています。 当たり前のように耳にする言葉ではありま […]
自分を責めてしまう人の特徴と5つの解決法
人生を生きていくうえで、失敗をしない人はまずいません。 何故なら、人は失敗しながら学んでいく生き物だからです。 そうは言っても、失敗するとバツが悪いし、 恥ずかしいし、落ち込んじゃうし・・・ 精神的にはかなり凹んでしまい […]
オーナー経営者の不安や孤独感を軽減する癒し効果がある３つの方法
2019年の4月から働き方改革が施行されました。 働き方改革とは、「日本企業の労働環境を大幅に見直す取り組み」と言われています。 自由な時間を手に入れながら働く。とか、 自分の好きなことを仕事にする。と言う […]
自己肯定感が低い原因と高める方法
みちびきヒーラーのマダム・レジーナです。 ここ最近になって自己肯定感といったものが大きく取り上げられるようになりましたが、 自己肯定感が低いことで悩んでいる方も少なくありません。 ただ、自己肯定感の低さというのは改善して […]
あなたは自分のことが好きですか？
今日は、自分が好きですか？というテーマでお話します。 そんなことを言うと『好きに決まってます！！』と言う声が帰ってきそうですが、 実は、自分を卑下していたり、コンプレックスを持っている人は、 自分が好きですか？という問い […]
自己肯定感を高めるためには
こんばんは！ みちびきヒーラーのマダム・レジーナです。 西日本の豪雨により、予期せぬ生活を余儀なくされている方々の、一日も早い平常な生活が還ってきますこと、 また今回、被害に遭われた方々へ心よりお見舞い申し上げます。 あ […]
あなたは何故、夫からのパワハラを受けてしまうのか？
トラウマ解除ヒーラーのマダム・レジーナです。 夫からのパワハラ（パワーハラスメント）やモラハラ（モラルハラスメント）に悩む女性が増えています。 この定義として長期間にわたり言葉や態度などで相手を傷つけて人格を否定すること […]
変りたいのに変われないと思っているあなたへ。
神様を味方に付ける みちびきヒーラーのマダム・レジーナです。 桜の花も少しずつ開花してきましたね。 お花見を計画している人もいらっしゃると思います。 さて、今日は、変わりたいのに変われないと悩んでいるあなたへのメッセージ […]